こんにちは(^^)
先日のブログ
で
と言う本を紹介しましたが今回は佐保田先生の本の紹介です(^^)
佐保田先生は日本のヨガでも第一人者と言っても過言ではないくらいの方です。
すでにお亡くなりになられていますが僕が生まれる前からヨガの勉強をされていて
日本でもヨガ道場(当時はそう言う呼び方が多かったようです)を開き、ヨガの普及に
お勤めになられた方です。
いわゆるヨガの第一次ブームの創生者ともいえる方でしょうか？
その佐保田先生が書かれている著書の中でもわかりやすくまとめられている本だと思います(^^)
ヨガがどのような歴史を経て現代に伝わったのか？？
そしてその中でも重要なサーンキャ哲学の基本的概念、ヨガスートラの解説、八支則の説明
ハタヨガが現代へと伝わった経緯などが理解できる内容となっているのでおすすめです。
僕はヨガ講師になる前にこの本を読んでヨガの基本を勉強していました(^^)
ヨガの先生でなくてもヨガに興味を持って、歴史を知りたい！とか概念的なところも知りたい！
と言う方にはおすすめですので是非読んでみてくださいね(^^)
コロナ禍でおうち時間も増えてきていると思いますので読書良いですよね(^^)
本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
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