暑い日が続いていますが夏バテや体調不良されていませんか?
さて、早速本題ですがこんな事でお困りではないですか??
●ヨガが身体や心に良いと思っていても毎日続かない。。。
●ヨガだけでなく続けたい習慣が3日坊主になってしまう。。。
●毎日のヨガでどんなポーズをやればいいのかわからない?
今回のヨガのたねのテーマは「ライフスタイルとしてのヨガ」
ヨガを日常に染み込ませるにはどうすれば良いか?
365日、朝ヨガを実践している僕、よしゆきが今回はメイン講師となって(毎回メイン講師は入れ替わりです)
僕の実践方法をお伝え致します。
もちろんヨーガスートラの教えがベースとなっています。
2022年8月7日(日)9:00-12:00
講座の詳細、お申し込みは下記からお願いします!
皆様のご参加お待ちしております!
https://yoganotane03.peatix.com/
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