ライフスタイルとしてのヨガ

暑い日が続いていますが夏バテや体調不良されていませんか？

さて、早速本題ですがこんな事でお困りではないですか？？

●ヨガが身体や心に良いと思っていても毎日続かない。。。

●ヨガだけでなく続けたい習慣が３日坊主になってしまう。。。

●毎日のヨガでどんなポーズをやればいいのかわからない？

今回のヨガのたねのテーマは「ライフスタイルとしてのヨガ」

ヨガを日常に染み込ませるにはどうすれば良いか？

365日、朝ヨガを実践している僕、よしゆきが今回はメイン講師となって(毎回メイン講師は入れ替わりです)

僕の実践方法をお伝え致します。

もちろんヨーガスートラの教えがベースとなっています。

2022年8月7日(日)9:00-12:00

講座の詳細、お申し込みは下記からお願いします！

皆様のご参加お待ちしております！