気持ちはいつでも前向きでいきましょう!

こんばんは(^^)
YouTube動画アップしました!!
今回は胸を開いて前向きになるヨガです!
胸を開くポーズをして呼吸をすると気持ちが前向きになるので
是非やってみて下さいね!
朝ヨガライブ配信も毎朝6時スタートでやってますので
一緒にヨガしましょう!!

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