ヨガ初心者からサイクリスト、アスリートまでヨガで健康やパフォーマンスをあげましょう!
今から始めるヨガ教室
こんにちは(^^)YouTube動画をアップしました!今回は股関節回りをほぐすヨガです。朝でも夜でもできるヨガですので是非やってみてください!!
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