2020年4月スケジュール

4/3(金)19:00-20:15
4/7(水)10:00-11:15
4/10(金)19:00-20:15

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開催場所

東京都江東区東砂7-11-16 ルブリカント1階

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  1. 呼吸の基本
  2. オンラインヨガって
  3. 胸式呼吸と腹式呼吸
  4. ヨガでダイエット？？
  5. ヨガとストレッチの違いって？
  6. 体幹を鍛えるヨガ
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