こんにちは(^^) 今日は米粉のススメです(^^) グルテンフリーはおすすめの体調を整える手法だと思います。 過去の記事でも書きましたが現代人は何かと小麦粉(グルテン)の摂取が多いです(^^;) 全ての小麦が悪いわけでは...

こんにちは(^^) 夏真っ盛りで毎日暑いですね(^^;) エアコンなどをうまく使うのも良いですが温度差で体調を崩す時もあるので 使い方には注意してくださいね！ さて、フェイスブックなどでは投稿していたのですが６月から漬け...

こんにちは(^^) 先週くらいから夏真っ盛りで毎日暑いですね。。。(^^;) 暑いと汗をよくかくのでシャワーで汗を流したりしていると思いますが お風呂に入っていますか？？ 僕自身も一人で暮らしていた時は結構湯船をはるのが...

こんにちは(^^) オリンピック開幕しましたね！！ 日本はコロナ禍ということもあり開催については賛否両論でした。 また開催についても観客を入れた方が良い、良くないなどの論議がされてきましたが 開催が決定しました。 僕も基...

こんにちは(^^) 今日は講座のご案内です。 僕とハピネスかおりさんと的場悠人くん、３人で開催しているヨガ講座です。 昨年に続き２回目の講座となります。 ヨガの真髄を学び直すをテーマに月に１回、全6回の講座となっています...

こんにちは(^^) 今年は梅雨が短かったですがやっと梅雨が明けて夏が来ましたね！！ 夏になると夏バテという言葉が良く聞かれますが夏バテ大丈夫ですか？？ 実は自慢ではないのですが僕は夏バテというのをした経験がなく、暑ければ...