ヨガでダイエット??
こんばんは(^^)よしゆきです。今日アップした動画はヨガでダイエットについての僕なりの体験談を語りながらお話しています(^^)ヨガはダイエットに最適なのか??そんなお話をしているので木になる方はぜひ!!
こんばんは(^^)よしゆきです。今日アップした動画はヨガでダイエットについての僕なりの体験談を語りながらお話しています(^^)ヨガはダイエットに最適なのか??そんなお話をしているので木になる方はぜひ!!
こんにちは(^^)ヨガとストレッチの違いについて動画で解説しています。これは色々な解釈がありますが僕なりの見解ですので参考にしてもらえれば嬉しいです。
こんばんは(^^)コロナの報道で気持ちが沈みがちになりますがそんな時こそヨガをしましょう!!今回はレッスンでもやっているポーズですのでレッスンに参加してくださっている方々には馴染みがあるポーズではないかと思いますので是非...
こんばんは(^^)YouTube動画アップしました!!今回は呼吸に合わせて動く事によりエネルギーが巡って元気になります!僕のクラスに参加してくださった方にはやった事あるポーズだと思いますので是非やってみてくださいね!!
こんばんは(^^)更新遅れましたが動画アップしました!!今回はあお向けで寝ているだけです(笑)簡単にできるのでぜひ試してみてくださいね!!
こんばんは(^^)YouTube動画アップしました!!今回は胸を開いて前向きになるヨガです!胸を開くポーズをして呼吸をすると気持ちが前向きになるので是非やってみて下さいね!朝ヨガライブ配信も毎朝6時スタートでやってますの...