気持ちはいつでも前向きでいきましょう！

こんばんは(^^)
YouTube動画アップしました！！
今回は胸を開いて前向きになるヨガです！
胸を開くポーズをして呼吸をすると気持ちが前向きになるので
是非やってみて下さいね！
朝ヨガライブ配信も毎朝6時スタートでやってますので
一緒にヨガしましょう！！