こんにちは(^^) 今日はマインドフルネスという言葉についてです。 結構前からメディアなどにも出ているので聞いた事ある人も多いと思います。 マインドフルネスという言葉は今ある瞬間に意識を向けるというものです。 どういうこ...

こんにちは(^^) 今日はお白湯のお話です。過去の記事(下記参照) 毎日の朝ヨガのススメ でも書きましたが僕は毎朝お白湯を飲んでいて体調が良いので皆さんにも是非オススメします！ お白湯とは？簡単に言うとお湯なのですが(笑...

こんにちは(^^) 今日は諸行無常という言葉についてです。 日本で教育を受けていた人であれば聞いたことがない人はいないくらいの有名な言葉ですね！ 意味としてはこの世の中のすべての物事は絶えず変化し続けていて留まることはな...

こんにちは(^^) 今日は明晰夢、夢についてです。 突然ですが明晰夢ってご存知ですか？？ ご存知ない方の為に解説をします。 明晰夢とは自分が夢を見ている事に夢の中で気づくっていう夢の事です。 どういうことかというと、夢の...

こんにちは(^^) 今日は靴についてのお話しです。 皆様は普段どんな靴を履いていますか？ 女性はヒールを履いたりサンダルを履いたりスニーカーを履いたりと 服装やその時の状況によってファッションとして変えたりしていますかね...

こんにちは(^^) 今日は僕が趣味として乗っている自転車についてです。 コロナ禍でなかなか外に出れない日々が続いていますが 皆様は体を動かす事は出来ていますでしょうか？ スポーツジムに行くにも密になったらどうしよう？とか...