よしゆき
横浜生まれ、横浜育ち。
20代の頃はスノーボードに夢中になり、
身体を酷使する中で怪我を繰り返したことが
ヨガと出会うきっかけとなりました。
30代では会社員として忙しい日々を送り、
心身ともに余裕を失っていく感覚を経験します。
そんな中でヨガを続けることで、
少しずつ「自分の感覚」を取り戻していきました。
ヨガは、
身体を柔らかくするためのものではなく、
自分の状態に気づくための時間。
その気づきが、心の在り方や生き方にも
大きな影響を与えることを実感しました。
その後、ヨガの学びを深める中で
「人はそれぞれ、生まれ持ったリズムや傾向がある」
という数秘の考え方に出会います。
同じポーズ、同じ呼吸でも、
感じ方や必要なアプローチは人によって違う。
数秘は、その違いをやさしく理解するための
一つのヒントになります。
現在は、
ヨガ・呼吸・数秘・アロマを組み合わせ、
がんばりすぎない整え方を伝える活動を行っています。
IMA YOGA教室は、
「正しくやる場所」ではなく
「安心して戻ってこられる場所」。
あなた自身のペースで、
今の自分と向き合う時間を
一緒に過ごせたら嬉しいです。
