― ヨガ・数秘・アロマで「今の自分に戻る」ために ―
IMA YOGA 教室のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
このたび、長く手を入れられずにいたホームページを、少しずつリニューアルしていくことにしました。
これまで IMA YOGA では、
「ポーズを頑張るヨガ」ではなく
「呼吸を通して今の自分に気づくヨガ」
を大切にしてきました。
忙しい毎日の中で、
私たちはつい「もっと良くならなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と、
無意識に力を入れてしまいがちです。
でも実際には、
何かを足す前に
“今の自分はどんな状態なのか”に気づくことが、
一番の近道になることも多いと感じています。
ヨガだけではなく、数秘とアロマを取り入れる理由
今回のリニューアルをきっかけに、
IMA YOGA では 数秘とアロマの考え方も、
より分かりやすくお伝えしていくことにしました。
数秘は、未来を当てるためのものではありません。
誕生日から見えてくるのは、
- 今、無理をしやすいポイント
- 自然体に戻りやすいリズム
- 大切にすると整いやすいテーマ
といった、「自分の取扱説明書」のようなヒントです。
同じヨガをしても、
同じ呼吸をしても、
感じ方や必要なアプローチは人それぞれ。
数秘を通して今の自分の傾向を知ることで、
「頑張らなくていい場所」や
「力を抜いていいポイント」が見えやすくなります。
香りは、言葉より先に届くサポート
アロマ（香り）は、
考えすぎてしまう頭や、
無意識に緊張している身体に、
言葉よりも早く働きかけてくれます。
「理由は分からないけど、なんだか落ち着く」
そんな感覚こそが、整い始めているサイン。
ヨガの呼吸に、
数秘で見た今のテーマを重ね、
そこに香りを添えることで、
今の自分に合った整え方が、より立体的になります。
このブログについて
このブログでは、
- ヨガや呼吸のこと
- 数秘から見た“今のテーマ”
- 日常でできる小さな整え方
などを、
難しくならない言葉で書いていきます。
特別なことをしなくても、
少し意識を向けるだけで、
日常はちゃんと変わっていく。
そんなヒントを、
ここから少しずつお届けできたら嬉しいです。
🌿 ブログを読んでくださったあなたへ
もし今、
「今の自分の状態をもう少し知りたいな」
「何を意識すると整いやすいのか知りたい」
と感じたら、LINEでも小さなヒントをお届けしています。
誕生日から読み解く
・今のテーマ
・整え方のヒント
・呼吸や香りの使い方
を、
静かなペースでお届けしています。
（※必要な時だけ読んでいただければ大丈夫です）
最後に
何かを変えようとしなくても、
「今の自分に気づく」だけで、
自然と整い始めることがあります。
この場所が、
そんなきっかけのひとつになれば嬉しいです。
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