ヨガでダイエット??

こんばんは(^^)
よしゆきです。
今日アップした動画はヨガでダイエットについての
僕なりの体験談を語りながらお話しています(^^)
ヨガはダイエットに最適なのか??
そんなお話をしているので木になる方はぜひ!!

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