こんばんは(^^)
更新遅れましたが動画アップしました！！
今回はあお向けで寝ているだけです(笑)
簡単にできるのでぜひ試してみてくださいね！！
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ヨガ初心者からサイクリスト、アスリートまでヨガで健康やパフォーマンスをあげましょう！
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今回はあお向けで寝ているだけです(笑)
簡単にできるのでぜひ試してみてくださいね！！
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