自律神経を整えるヨガ

こんばんは(^^)
YouTube動画をアップしました!
今回は自律神経を整えるヨガです!
お仕事や家事などで自律神経が乱れがちですよね。。。
ぜひ、このヨガで自律神経を整えてスッキリとして明日のお仕事に
備えましょう(^^)

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