自律神経を整えるヨガ

こんばんは(^^)
YouTube動画をアップしました！
今回は自律神経を整えるヨガです！
お仕事や家事などで自律神経が乱れがちですよね。。。
ぜひ、このヨガで自律神経を整えてスッキリとして明日のお仕事に
備えましょう(^^)