こんにちは(^^)
今日は肩回りを中心にほぐすポーズの動画をアップしました！
是非一緒にヨガして肩回りほぐしましょう(^^)
チャンネル登録してもらって毎日のヨガに役立てて貰えたらうれしいです！
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ヨガ初心者からサイクリスト、アスリートまでヨガで健康やパフォーマンスをあげましょう！
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