朝おきてすぐできる寝たままヨガ

こんにちは(^^)

YouTube動画２本目をアップしました！！

ベッドの上でかんたん朝ヨガ

仰向けのポーズですのでベッドで出来ますので
朝起きてからやってみてください！
毎朝のヨガのプラスアルファになればと思っています(^^)
東砂ヨガも地道に活動していますのでご予約お待ちしております！

関連記事

  1. 自律神経を整えるヨガ

  2. 呼吸の基本

  3. 東砂ヨガ、YouTubeデビュー！

  4. YouTubeヨガ動画をはじめました！

  5. 東砂ヨガはじめます！

  6. オンラインヨガって

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP