こんにちは(^^)
YouTube動画2本目をアップしました!!
仰向けのポーズですのでベッドで出来ますので
朝起きてからやってみてください!
毎朝のヨガのプラスアルファになればと思っています(^^)
東砂ヨガも地道に活動していますのでご予約お待ちしております!
ヨガ初心者からサイクリスト、アスリートまでヨガで健康やパフォーマンスをあげましょう!
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