朝おきてすぐできる寝たままヨガ

こんにちは(^^)

YouTube動画２本目をアップしました！！

ベッドの上でかんたん朝ヨガ

仰向けのポーズですのでベッドで出来ますので
朝起きてからやってみてください！
毎朝のヨガのプラスアルファになればと思っています(^^)
東砂ヨガも地道に活動していますのでご予約お待ちしております！

関連記事

  1. 自律神経を整えるヨガ

  2. 東砂ヨガ、YouTubeデビュー！

  3. 気持ちはいつでも前向きでいきましょう！

  4. 体幹を鍛えるヨガ

  5. 呼吸に合わせて動く

  6. 体が固い人向けのヨガ

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP