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お客様の声

★Kさん

◎いつからヨガをはじめましたか?

2014年11月から

◎IMAYOGA教室でヨガをはじめて変わった事はありますか?

呼吸を意識するようになった。

ストレスを感じそうな時(通勤の満員電車や会社で仕事が増えたり)

ゆっくり長く呼吸をすることによって落ち着いた。

◎他の教室と比べて良い点はありますか?

人と比べないのでポーズができなくても気にならない。

先生の言葉がけで常に「ポーズは気にしなくていい」と言ってくださる。

◎ヨガをはじめてみて最初のイメージと実際やってみた違いはありますか?

体が固くても大丈夫。運動というよりは自分と向き合う時間なのでリラックスできる。

★Iさん

◎いつからヨガをはじめましたか?

2014年から

◎IMAYOGA教室でヨガをはじめて変わった事はありますか?

体の左右バランスや柔軟性について自分の体のことがわかるようになった。

呼吸法で体調を整えられることもあるようになった。

◎他の教室と比べて良い点はありますか?

年齢層が比較的高くアットホームなので体が固い、年がいっているなどの不安があっても

安心して参加出来る。

◎ヨガをはじめてみて最初のイメージと実際やってみた違いはありますか?

「ポーズをとるのた大変」というイメージから、もっと日常的にとり入れていけるもの

だという、身近な存在になってきている。

★Sさん

◎いつからヨガをはじめましたか?

2015年8月から始めました。

◎IMAYOGA教室でヨガをはじめて変わった事はありますか?

自分の呼吸を意識するようになり集中力が高まった。

身体や心の状態を把握しやすくなった。

わずかながらものごとのとらえ方、考え方が前向きになった。

◎ヨガをはじめてみて最初のイメージと実際やってみた違いはありますか?

ポーズがとれなくても良いのだということがわかった。

呼吸がとても大切なのだということがわかった。