ヨガと自転車

お盆という事でブログの更新が少し滞ってました(笑)

レッスンはもちろん今日もお盆も通常通り開催しています。最近ゲリラ豪雨が凄いですね!!

今日のレッスンもヨガ前は雨は大丈夫でしたがヨガ中に豪雨、ヨガが終わったら上がっていました。

夜でも暑い日が続くのでこまめに水分をとり熱中症には注意しましょう!

 

僕は昔に自転車を乗っていて(本格的ではないです)週末になると一日100キロ位は走っていたのですが

この前久しぶりに中距離を走りました。

横浜から鎌倉、由比ケ浜までの片道約30キロ弱の道のりです。

昔はサクッと行ける距離でしたが久しぶりだと辛いっすね。。。へろへろでした。

ヨガをしている人はRUN(ジョギング、マラソン、トレラン)をしている人は多いですが

自転車している人は少ないのかな?なんて感じます。

この夏、久しぶりに自転車を復活して体力を増強しようかな?なんて思っています。

そして、和田町、横浜元町のヨガ教室はお盆も通常開催しています。

次は水曜日の元町教室です。ご予約お待ちしております。

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

calendar

2019年9月
« 8月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
PAGE TOP