暑いです

久しぶりに夏だ!というような暑さでしたね。。。

夏が好きな僕はこれ位の暑さが良いのですが、外で仕事されている方や

暑さが苦手な人は大変ですよね。

夜になると比較的涼しくなってきますが、やっぱりムシ暑いです。

そんな中、横浜元町教室の3回目のレッスンをじっくりと行いました。

初回から連続で通って下さる方もいて嬉しい限りです。

やはり初めての時は意識的に呼吸をするというのが難しいようですね。

日常生活で意識的に呼吸をしないので仕方ない事だと思います。

少しずつやっていければと思います。

IMA YOGA教室では最初は難しいポーズはやりません。

簡単なポーズで呼吸を感じる事からはじめましょう!!

横浜元町教室はお盆の来週(8/14)も開催しますのでお盆にご予定のない方は

ヨガでもどうでしょう?

和田町の教室も次回は8/9(金)、お盆も開催しますのでご予約おまちしております。

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