毎日暑いですね

うだるような暑さでブログの更新も暑さに関する事柄が多いですが。。。(笑)

この時期は毎朝プラクティスしていると汗だくになります。

なのでシャワーを浴びないと駄目ですね。。。

まあ、朝起きると既に汗だくなのでヨガをしなくてもシャワーは浴びる必要がある位汗かきなのですが。

 

暑くなるとヨガをしている時でも、きびきびと動いて汗をかいてスカッとしたくなる気持ちもありますが

こういう時こそじっくりと動いてじっくりと呼吸していきましょう!

何気ない動作もゆっくりと行う事によってみえてくるものもあると思います。

例えば知らない街を通る時、車で通り過ぎてしまうと一瞬でこの街ってどんな街だろう?

というのが分かりませんが、自転車やラニング、徒歩でその街を通れば雰囲気、情緒、人間模様が

分かって来ますよね?

って例えをしてたら久しぶりに旅行に行きたくなりました(笑)

3連休ですので旅行に行かれているかたもいらっしゃいますかね??

横浜市保土ヶ谷区和田町のヨガ教室は連休も通常通り開催しています。

次は明日の月曜日です。

横浜元町教室も来週から開催予定です。

初心者向けの教室ですので、初心者の方、男性の方、もちろん女性もお問い合わせお待ちしております。

 

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