真夏ですね!!

真夏日が続いている毎日ですが皆様夏バテなどしていませんか??

僕は昔から夏にはめっぽう強くて、夏バテをした経験がありません。

というより夏になればなるほどテンションがあがる??(笑)

自慢になりませんが夏になっても寝るときはクーラーはおろか扇風機もつけていません。

もちろん熱中症の経験もなければ夜中に目が覚める事もほとんどありません。

しかも、窓は大体締め切っています。もちろん暑いので、朝起きたら大量の汗です(笑)

人一倍汗っかきなので布団の濡れ具合は尋常ではありませんが、個人的には心地良いです。

汗っかきなのにここまで暑さに強い人間は稀だと思いますので皆様はマネしないようにして下さい!!

既に梅雨があけて数日経ちますが皆様の生活に変化はありましたでしょうか?

暑いと汗をかきやすいのでこまめな水分補給が大切ですね!!

ご自分の体調に合わせた管理をして快適に夏を過ごしましょう!!

横浜の和田町教室は開催して初めての夏を経験するのでどのような状態になるのか僕自身も検討がつきませんが

皆様の健康に配慮してレッスンを進めて行きたいと思いますので気になった点があればお話下さい。

横浜元町のクラスも夏真っ盛りのこれから開催します。

水分補給、ご自分のペースで取り組むという事を注意してご参加下さい。

次回の和田町教室は金曜日の開催です。ご予約お待ちしております。

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