アロマde料理

こんばんは(^^)

12月も後半になり、年末クリスマスムードですね!!

クリスマスといえばチキン!!ってイメージですよね(^^)

僕は鶏の唐揚げが好きで良く作るのですが

今回はローズマリーとジンジャーのエッセンシャルオイルを使って

料理をしました。

ハーブ系のものってなかなかお店で売ってなかったり使い切れなかったりしますよね!

そういう時はエッセンシャルオイル(アロマオイル)を使って料理するのが一番!!

もちろん、どんなアロマオイルでも料理に使えるわけではないので気をつけて下さいね!!

時間が無い時は外で唐揚げをかったりもしてしまいますが

できれば自分で作るのが良いですよね!!!

自画自賛ではないですが僕の唐揚げは美味しいですよ!!(笑)

唐揚げは手間隙かかるのでかんたん料理とはいいにくいかもしれませんが(^^;)

簡単に料理出来るものを皆さんに提供していけたらと思っています。

ヨガもそうですよね!!難しいポーズだと敬遠されてしまうと思いますので

簡単なポーズで日常に活用出来るものを提供して行きたいです。

ヴィンヤサヨガなどでは難しいポーズもやったりしますが(^^;)

それはちょっとしたチャレンジ!やってみるという事も大切かな?と思います。

もちろんやらないという選択肢もしっかりと持っていく。

どんなに心がやりたいと思っていても身体が拒否していたらやめましょう!

心と身体の距離を縮める事を大切に(^^)

 

さて、三ツ沢のクラスは12月30日まで開催していますので

大掃除の合間にヨガされてみてはどうですか?

皆様のご参加お待ちしております(^^)

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