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ヨガを長く続けるには?

こんにちは(^^)

そろそろ花粉が飛んで来る季節ですかね?

花粉症の方には辛い季節です(^^;)

僕自身も重度の花粉症で一時期は薬を飲まないと

耐えられないくらいでした。。。

でも、グルテンフリーを始めたら薬が必要なくなりました!

花粉症でお悩みの方、試してみる価値ありかもしれないですね!

そんなお話をクラスでは話したりしています(^^)

ヨガだけでなく生活の智慧ですね!

昔で言うとおばあちゃんの知恵袋的な事です。

こんな話も快適な日常生活を過ごすヒントになります。

三ツ沢のクラスでは長く続けて下さる方が多いです。

voiceでも書かせて頂きましたが、開設から4年目ですが

開設当初から通って下さる方が多いです。

皆さんをみていると気張ってヨガをするぞ!!というスタンスでは

ないのでマイペースで続けられるのかもしれませんね!

でも案外継続するっていうのは難しいものです。

僕も三日坊主になってしまう事が多々あります。。。

三ツ沢のクラスには僕自身も分かっていないヨガを継続出来る

秘訣があるのかもしれませんね!

是非是非体験にいらして下さい(^^)

2018-02-15 | Posted in BlogNo Comments » 
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