ヨガって何?

みなさんこんにちは(^^)

今日も寒いですね。。。

風邪等を引かないように気をつけて下さいね!

僕はヨガを色々な人に知って欲しく、広めたくて

横浜の和田町や元町、三ツ沢、そして川崎にあるCBCヨガスタジオ

でレッスンを持っていますが、ヨガのお勉強ももちろんしています(^^)

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最近はこの本を読んで勉強しています(^^)

ヨガの教科書として有名なのがヨガスートラという

ものですが、ヨガの歴史を語るにはそれだけでは不十分です。

広めようとするのならばその詳細まで知っていないとと思っています。

もちろんトレーニングではお勉強しましたがそれだけでは時間が少ないですね(^^;)

まだ読んでいる途中ですが、改めて感じたのが「僕はまだヨガの世界の入り口に立っているだけ」

なんだと(^^;)

もっと勉強して練習して、みなさんにヨガの素晴らしさをお伝え出来ればと思っています(^^)

今日は横浜元町のクラスです!

和田町は次の金曜日になります!

三ツ沢は今週末土曜日はお休みで日曜日の開催になります。

みなさまのご参加お待ちしております(^^)

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