お盆休みと元町、和田町のヨガ

こんにちは(^^)

世間ではお盆休みですね!

みなさんもお休みでしょうか?

横浜元町、和田町のクラスは普通に開催しております。

お盆であってもヨガしたい人は多分!いると思いまして(^^)

ヨガの練習を義務と思ってしまうと重たくなってしまいますが

朝起きて顔を洗うように習慣にしてもらえたら嬉しいと思い、

毎週開催を心がけております!

なかなか継続するというのは難しい事ではありますが、

あまり、ヨガするぞ!!と肩肘を張るのではなく、今日もゆったりやるか

程度でいいと思います。

仕事などで忙しい毎日を過ごされている方が多いのでそうやって

自分に寄り添える時間を作ってもらえたら嬉しいなと思っております。

次は金曜日の和田町のクラスになります。

ご参加お待ちしております。

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