ヨガとオーガニック

こんばんは!

昨日は横浜から東京まで行き、オーガニックライフ東京というイベントに参加してきました。

このイベントは初開催らしいです!

佐久間涼子先生の無料クラスがあるとの事で参加しました(^^)

無料クラスでもいつもと変わらないクラスです。

涼子先生らしいクラス(^^)

楽しかったです。最後に集合写真を撮る時に集まった際に周りの人の話が聞こえました。

「涼子先生のクラス初めてだったけどすごくよかったー!」と(^^)

また、涼子ファンが増えますね!

ヨガとオーガニックは結構密接な関係ですが、僕はあまり実践していませんでした(笑)

最近、スムージーやアサイーボウルを作っています。

IMG_3809

 

 

 

 

 

 

こんな感じで!!

自分で作るアサイーボウル美味しいですよ!!

是非是非オススメします!!

しばらくは続けてみようかな?と思います。

今日は和田町のクラスでしたが、暖かくヨガには良い気候でした!!

元町のクラスは水曜日に開催します!

ゴールデンウィークですが皆様のご参加お待ちしております!!

 

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