ヨガを楽しむ

こんにちは!

今日は雨が降ったり止んだりで気温も寒く気分も停滞気味ですね。。。

昨日は横浜元町のクラスありました。

色々なクラスに参加されている方もいてヨガを楽しまれているようで

僕も嬉しいです。

よくクラスではお話するのですが、出来ればヨガは定期的に行う事が

望ましいですが(週一回とか)それが義務的に感じてしまい

ヨガをしていても楽しくないな?と思ったならば一度ヨガから離れて

リフレッシュする事がいいと思います。

自分のペースで長く続けてもらえるのが一番良いと思います。

今日の夜は和田町のクラスがあります。

少し寒いですが、ご参加お待ちしております。

元町のクラスは来週水曜日にまた開催します。

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