明日は横浜元町のヨガクラスです

こんにちは!

大雪も降り、寒い日が続いておりますが、皆様体調は崩されていませんか?

僕は不覚にも風邪を引いてしまいました。。。

乾燥で喉がやられて、鼻水が。。。鼻呼吸が出来ないのでヨガが辛いです。

とはいえ、元々花粉症、アレルギー性鼻炎なのでこの時期は鼻呼吸が

あまり出来ないので口呼吸も慣れています(笑)

でも、やっぱりヨガをする時は鼻呼吸が気持ち良いですよね!!

今日ゆっくりと休んで体調を戻します!!

といっても夕方からお仕事があるのですが。。。

明日は横浜元町のクラスが開催されますので、皆様ご参加お待ちしております!

ヨガで身体を動かして、心も身体も暖かくなりましょう!!

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