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ヨガジェネレーションさんのブログ

こんにちは(^^)

昨日の雨から一転、良い天気ですね(^^)

気持ちの良い冬晴れです!!

僕がティーチャートレーニング(TT)

を受講したヨガジェネレーションさんのブログで

僕の紹介をしてくださいました(^^)

良かったらみて下さいね!!

ヨガジェネレーションブログ

前にFacebookでも紹介してもらったのですがブログでも!!

何回かブログでは書いているかもしれませんが、TTというのは

ティーチャーになる為のトレーニングです!

でも僕はこのトレーニングを受けるきっかけは先生になりたいから

ではなくて自分のヨガを深める為だけでした。

今の日本ではヨガを総合的に学べる場所がTT以外にはないという

のが現状です。なのでTTを受ける事をきめました!

ではなぜ今に至ったのか?と言うのは書き出すと長くなるので

小出しにしていきます(笑)

でも最近は色々なワークショップも盛んになってきているので

瞑想について学びたければ瞑想ワークショップだったり、

ポーズについて学びたければ解剖学講座などもあります!

もし、興味のある講座があったら気軽に相談くださいね(^^)

今日は夜に和田町のクラスがあります!

日曜日は三ツ沢のクラス、来週水曜日は横浜元町のクラスです(^^)

基本的に定期、毎週開催していますのでお気軽にご参加下さい!!

2015-01-16 | Posted in BlogNo Comments » 

 

肉パーティー

こんにちは(^^)

寒さも厳しくなって来ていますが体調は大丈夫でしょうか?

僕も年末年始でやられた喉がまだ痛いですが少しずつ回復してきました!

そして昨日はシェアハウスで肉パーティーがありました(^^)

ヨガをしている人はお肉食べない人が結構多いです(^^;)

僕の友達でもベジタリアン(菜食主義)の人もいますし

お肉を全く取らないわけではないけどほとんど食べないという人も多いですが

僕はがっつり食べます(笑)

身体に良い物を食べるという事は凄く良い事で実践する必要もあると思いますが

たまには自分が本当に欲しいと思う物を食べるのは良い事ではないかな?と思います(^^)

でも昨日はお肉ばかりで少し食べ過ぎました。。。(^^;)

食べ過ぎは良くないですね(^^;)

ほどほどにしましょう!と自分に言い聞かせる。。。

 

さて、今週位から年末年始モードも抜けて日常が始まっている感覚の方も多いと思います。

少しずつヨガも開始して日常にしていきましょう(^^)

ヨガを始めたいと迷っているかたも1月から始めるというのもキリが良くていいですね(^^)

本日は横浜元町のクラスがあります。和田町のクラスは金曜日が年始最初のクラスです。

三ツ沢は今月は日曜日のみの開催になりますのでご注意下さい。

皆様のご参加お待ちしております(^^)

2015-01-14 | Posted in Blog2 Comments » 

 

スケジュールを少し変更しています

こんにちは(^^)

今月のスケジュールを少し変更しています。

本日の和田町のクラスはキャンセルとさせて頂きました。

ご連絡が遅くなり申し訳御座いません。

1/24(土)の三ツ沢のクラスもキャンセルとさせて頂いております。

よって、三ツ沢のクラスは今月は日曜日のみとなります。

よろしくお願い致します。

横浜元町のクラスについては変わりありません。

 

寒さも厳しくなって来ていますが体調はどうでしょうか?

僕は年末年始の風邪でのどが痛くなり、まだ響いています。。。

こうやって不調になると健康ってホント素晴らしいな!と再認識します!

皆様もお体にはお気をつけてお過ごし下さい!

そして、今年はヨガを日常にして貰えたら嬉しいなと思います。

それが週に一度のヨガでも月に一度のヨガでも良いです(^^)

先ずはヨガを続けるという事から始めませんか??

続けて下さっている方にはよりヨガの効果が感じられるレッスンを

今年も精一杯やりますのでよろしくお願い致します(^^)

2015-01-09 | Posted in BlogNo Comments »