スケジュール

三ツ沢教室のヨガクラススケジュール配信メルマガはじめました

こんにちは(^^)

寒い日々が続いていますね!

インフルエンザも流行っているのでお気をつけ下さいね!

インフルエンザに感染しないためにも免疫力を落とさないように

していきましょう!

十分な睡眠、食事を取って心身の疲れを翌日に残さないように(^^)

そして、ヨガも免疫力を上げる手段の一つですね!

ヨガをする時間が無い時でも深呼吸をして呼吸とエネルギーを

身体に通してあげましょう!これだけでも全然違います!

ヨガを通して自分の身体や心を観察していると、日常生活でも

あれ?今日の自分は身体が疲れてるな?色々な事があって心が疲れてるな?

などが分かって来ると思います。

ヨガで内側の気付きをより繊細に深めていきましょうね(^^)

 

さて、三ツ沢のヨガクラスは今は週一のレッスンですがこれから増やす予定です。

土曜日、日曜日メインですが。

日曜日の朝はきついなという方もいらっしゃると思いますので他のお時間で

ご都合の合うスケジュールがございましたらご参加頂けると嬉しいです(^^)

スケジュールを見る為にホームページを頻繁に見るのは面倒だな?と言う方の

為にメルマガを作成しました。

(ホームページにアクセスして頂いた方が嬉しくはありますが。。。)

基本的にはスケジュール配信のみですので週一度、もしくは2週間に一度程度ですので

沢山メールが来て煩わしいという事はないと思いますので登録して頂けると嬉しいです。

下記のフォームよりご登録下さい。

 

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2018-02-03 | Posted in Blog, スケジュールNo Comments » 

 

おひさまよが in 江の島

こんにちは(^^)

また雪の予報が出ていますね。。。

天気予報はこまめにチェックして交通機関など

利用される方は注意しましょう!

間近のご連絡になりますが、2月4日(日)11:00-12:15

江の島の中でヨガをします!!

僕と数人のヨガ仲間でやっているプロジェクト『おひさまよが』

での開催です。

みんな基本的には神奈川区近辺に住んでいるご近所さんです(笑)

おひさまよがは2015年にパークヨガ、ビーチヨガをメインに

外でやるヨガの気持ち良さを知って欲しいと結成したコミュニティです。

詳細はこちらをご覧下さいね!

おひさまよがHP

冬の間は寒いので眺めの良い室内で開催しています。

去年も開催した江の島の中にあるヨットハーバーで今年もヨガします!

去年は甘酒を僕が作って振る舞いましたが今年はグルテンフリースイーツ!

僕が今年も担当します。

どんなスイーツにするかはこれから試作してきめますが、身体に優しい

スイーツにする予定ですので気になる方はお問い合わせ下さいね!

間近のご連絡でほんと申し訳御座いません。。。(^^;)

2018-01-30 | Posted in Blog, スケジュール, ヨガNo Comments » 

 

川崎のヨガスタジオを閉めて。。。

こんにちは(^^)

このブログはほぼ閉鎖状態でした(^^;)

読んで下さる方がいらっしゃるか分かりませんがご報告です。

2018年2月18日(日)で川崎のヨガスタジオkulaをクローズさせます。

川崎のスタジオは2014年1月にCBCヨガスタジオとして京急川崎駅徒歩1分

の外語ビジネス専門学校の8階でスタートさせたのが最初でした。

その後、2016年4月にチネチッタ裏にyoga kulaとして移転オープンして2年経った

2018年2月に閉める決意をしました。

この4年間楽しい事や辛い事沢山ありましたが、通って下さる方がいらっしゃった

から4年も続けて来れたのだと感謝感謝しかありません。

一緒にレッスンをしてくれた仲間にも感謝感謝です。

少しでもヨガを広めたいという一心でスタジオ経営という形になりました。

常温ヨガスタジオがあまりなかった川崎で常温のヨガをしてもらいたいと

思いはじめ、ヨガを日常にして下さった方が増えたのは嬉しい限りです。

川崎のスタジオを閉めると僕はこの三ツ沢のレッスンのみになってしまいます(^^;)

今後の詳細はこれから追ってご報告しますが、三ツ沢の土曜、日曜のレッスン数を

増やそうと思っております。

より地域に根差したヨガを伝える為に頑張りたいと思います。

また、ヨガの原点である1対1のレッスン(プライベートレッスン)もはじめたいと

思っています。

これは僕の師でもあるマークウィットウェルが本来のヨガは1対1であるという

ヨガの本当の姿に戻り、生徒さん一人一人と真剣に向かい合うという事を

やっていきたいと感じています。

川崎のスタジオ経営も来月で落ち着くと思いますのでこのブログやホームページ

を充実させていき、三ツ沢のクラスを盛り上げていきたいと思います!

 

2018-01-27 | Posted in Blog, スケジュール, ヨガNo Comments »